Jan Andresen Bossen

Lidt om mig:

Mere end 30 års praktisk erfaring med styrketræning og kredsløbstræning, Sort bælte i karate (S.K.I.F karate) - Divisionsspiller og træner i tennis og Reformer Pilates instruktør.

Jeg tilbyder:

Styrke- og Kredsløbstræning, Reformer træning, Funktionel træning og mental coaching.

Som din personlige træner tager jeg en indledende snak med dig omkring dine forventninger og mål.

​Vi tager udgangspunkt i hele dig både krop og sind.

Uanset hvilket niveau du er på, kan jeg hjælpe dig videre med at nå dine mål. Min tilgang er at sætte høje men også realistiske opnåelige mål.

​"Where the mind goes the body will follow"

​Uanset om det drejer sig om træning, vægttab, kost, øget muskelmasse eller genoptræning efter en skade hjælper jeg dig igennem på en tryg og nærværende måde. Du får et struktureret træningsforløb, værktøjer, motivation og viden som tilsammen hjælper dig med at nå dine mål - også i fremtiden.

​Undervejs arbejder vi også med dit mindset, og hvordan du rykker dine grænser og fastholder dine nye vaner.

​Med en smittende energi får du personlig træning og coaching på en kompetent og motiverende måde, som giver dig energi og lyst til træning som en ny livsstil inkl. kostvejledning.

Relevante uddannelser:

Fitness-instruktør (FISAF Certified Instructor Worldwide)

Kursus idræt og træning – idræt og ledelse (Dansk idrætsforbund)

Reformer-instruktur (Ør&Sund)

Karate-instruktør (S.K.I.F karate)

Tennisinstruktør (1:1 timer)

Uddannet Coach og vejleder (DISPUK)

Nutrition Coach – Kostvejleder (trænerakademiet)

Sundheds – og motivationsrådgiver (individuelt og teams/virksomhed) (Officefit)

Det kræver ikke medlemsskab hos Ør & Sund for at træne med mig.

Træningerne foregår i Ør & Sund med personlig træner Jan Andresen Bossen

Humlebæk Strandvej 21, 3050 Humlebæk

Telefonnummer: +45 20751404
Email: jan@bossenhealthandtraining.dk