Stillesiddende arbejde=sundhedsmæssige konsekvenser

Stillesiddende arbejde kan have store sundhedsmæssige konsekvenser for medarbejderne og virksomheden.

Vidste du at kontoransatte i gennemsnit sidder ned 75 pct. af deres arbejdstid.
Stillesiddende arbejde kan over tid give smerter, som i sidste ende kan påvirke vores arbejdsevne.
Netop smerter og nedsat funktionsevne er en hyppig årsag til øget sygefravær.
Det behøver ikke være tilfældet på din virksomhed.
Med en træningsekspert og kostvejleder kan dine medarbejdere mindske eller måske helt undgå smerter = færre sygedage.

At investere i bevægelse på arbejdspladsen er en investering i medarbejdernes sundhed, virksomhedens effektivitet og i sidste ende samfundets økonomiske stabilitet.

Disse ændringer kan virke små og simple, men deres effekt er langt fra ubetydelig.

Det handler om at gøre bevægelse til en naturlig del af arbejdsdagen og skabe en kultur, hvor sundhed prioriteres.

Med bevægelse på arbejdspladsen kan virksomheden opnå:

• Gladere medarbejdere
• Større trivsel
• Færre sygedage
• Friskere medarbejdere hele dagen
• Fastholdelse af medarbejdere
• At kunne tiltrække flere nye medarbejdere
• En sundheds kultur

Vidste du at...

• antallet af type 2-diabetikere er mere end tredoblet i Danmark siden 1995*
• 90% af den danske arbejdsstyrke har hæve/sænke borde 
• Hvis du hæver dit bord og står op 3 timer/dag svarer merforbrændingen til 10 maraton på et år
• fysisk inaktivitet øger risikoen for 35 forskellige sygdomme, herunder hjerte-kar-sygdomme, diabetes og stress**
• Kilder: *professor/forskningsleder, Steno Diabetes Center, Marit Eika Jørgensen** Sundhedsprofessor Bente Klarlund *** WHO (World Health Organisation)